Atletas de alto rendimento têm um grande desafio para obter o melhor de si. Isso envolve uma compreensão única do que é preciso para estar no seu melhor. A mente orquestra todas as outras partes do corpo e determina as escolhas e decisões que tomamos. Treinar a mente para estar a serviço do seu corpo e da sua performance será o nosso foco no Coaching Individual para Atletas.
No Programa Coaching Individual para Atletas trabalharemos:
- Autoconsciência e definição de Objetivos
- Técnicas De Relaxamento
- Construção de autoconfiança
- Análise De Vídeo (se necessário)
- Lidando com Pressão (interna e externa)
- Exercícios de Visualização
- Treinamento De Foco e Concentração
- Treinamento De Controle De Atenção
- Preparação Para A Competição
- Análise Específica Do Jogo
- Formação Mental Durante Lesões
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